Im Unterschied zur Reisekrankheit und zum Reisekoller eine gesundheitliche Störung, die nach Antritt des Urlaubs auftreten kann, weil die Stresshormone aus dem Gleichgewicht geraten, daher auch Poststress-Syndrom genannt.

Unter Dampf ist das Stresshormon Kortisol erhöht und dämpft das Immunsystem. Sinkt bei Entspannung der Kortisolspiegel, reagiert auch das Immunsystem wieder früher und es können Krankheitsanzeichen auftauchen, etwa Schnupfen, Kopf- oder Halsschmerzen. Weil auch das Adrenalin/Noradrenalin-Gleichgewicht unter Stress hochgefahren wurde, verlangt der Körper nach Entspannung eine regenerative Phase.